Entrenamiento para tu EQUILIBRIO BIENESTAR CUERPO Y MENTE RITMO SALUD CALIDAD DE VIDA
Terra Balance
Escucha tu cuerpo. Encuentra tu equilibrio. Disfruta el movimiento.
Terra Balance es un programa pensado para quienes quieren entrenar con calidad, mejorar su forma física y cuidar cuerpo y mente con un enfoque consciente y sin prisas. Aquí el entrenamiento se adapta a ti, a tu ritmo y a tus necesidades, en un entorno cercano, profesional y motivador.
Las clases están guiadas por entrenadores cualificados que te acompañan para que progreses de forma segura y sostenible. El programa combina fuerza, energía y bienestar a través de sesiones de Strength, HIIT, Yoga y Pilates, ayudándote a ganar confianza, mejorar tu movilidad y mantener una rutina equilibrada en el tiempo.
Clases
Strenght
Desarrolla fuerza y tono muscular con ejercicios funcionales y controlados. Entrenamientos seguros, progresivos y adaptados a cada nivel.
HIIT
Activa todo tu cuerpo con sesiones dinámicas por intervalos. Combina trabajo cardiovascular y de fuerza para mejorar tu rendimiento y vitalidad.
Yoga
Conecta cuerpo y mente a través de posturas, respiración y relajación. Mejora tu flexibilidad, fuerza y equilibrio mientras liberas tensiones y ganas bienestar.
Pilates
Entrenamiento centrado en la fuerza del core, la postura y la movilidad. Ideal para mejorar la estabilidad, prevenir lesiones y fortalecer desde dentro hacia fuera.
horarios
coaches
HEAD COACH
PEPE MANZANEQUE
Pepe Manzaneque es el Head coach y fundador de Terra CrossFit, uno de los mejores entrenadores de CrossFit del momento que garantiza una continua innovación en todos los entrenos. Imparte todas las disciplinas: Crossfit, Crossfit Kids, Endurance, Gimnásticos, Halterofilia y Personal Training. Level 2 de Crossfit.
CROSSFIT Y GIMNÁSTICOS COACH
BLANCA
CROSSFIT Y HALTEROFILIA COACH
DAVID OROPEZA
Preparador físico | Coach de CrossFit | Especialista en Gimnasia y Halterofilia aplicada al CrossFit
Profesional del deporte con más de 10 años de experiencia en preparación física integral. Desde el 2017 trabaja como coach de crossfit y a lo largo de estos años he acompañado a numerosos atletas y alumnos en su desarrollo, guiándolos con paciencia, atención al detalle y una metodología que busca potenciar sus capacidades desde la base hasta el alto rendimiento.
TARIFAS
DÓNDE ESTAMOS
Localización
Calle Moncayo 3, 28221, Majadahonda, Madrid
Horario
L–V 7:00–21:30 | S 10:00–14:00 | D 11:00–13:00